جوانسازی پوست یکی از مؤثرترین روشها برای بازگرداندن طراوت و شادابی چهره است. اما نتیجه نهایی این درمانها فقط به نوع تکنیک مورد استفاده وابسته نیست؛ بلکه مراقبتهای پس از آن نقش اصلی را در کیفیت و ماندگاری اثر درمان ایفا میکنند. در واقع پوست پس از جوانسازی وارد مرحله بازسازی میشود و در این زمان نسبت به عوامل محیطی و محصولات مراقبتی بسیار حساستر است. بنابراین رعایت اصول درست مراقبت پوست در این دوره باعث کاهش التهاب، پیشگیری از بروز لک و سرعت گرفتن روند ترمیم میشود. به همین دلیل آشنایی با مهمترین نکات مراقبتی پس از جوانسازی، برای همه افراد ضروری است که در ادامه به بررسی تمامی آنها میپردازیم.
چرا مراقبتهای بعد از جوانسازی پوست اهمیت دارند؟
بعد از هر روش جوانسازی پوست، چه درمانهای تهاجمی مثل لیزرهای قوی و چه روشهای ملایمتر مانند میکرونیدلینگ یا RF، پوست وارد یک چرخه بازسازی طبیعی میشود. این دوره بازسازی یکی از حساسترین و تعیینکنندهترین مراحل برای رسیدن به نتیجه مطلوب است، زیرا هر عاملی میتواند روند ترمیم را تقویت یا مختل کند. اما مراقبت درست باعث میشود التهاب کمتر شود، احتمال بروز اسکار کاهش پیدا کند و نتایج جوانسازی پوست ماندگاری بیشتری داشته باشند. در این دوره لایه محافظ پوست ضعیفتر از حالت معمول است و پوست در برابر آفتاب، آلودگی و خشکی آسیبپذیرتر میشود. به همین دلیل لازم است در هفتههای اول با اصول درست مراقبت پوست، از این ناحیه محافظت کنید.
نقش روشهای مراقبتی بعد از جوانسازی پوست
درمانهای جوانسازی هرکدام مکانیسم متفاوتی دارند، اما همگی یک هدف مشترک را دنبال میکنند که شامل تحریک کلاژنسازی و بازسازی ساختارهای عمقی پوست است. همین روند باعث میشود پوست نیاز بیشتری به محافظت داشته باشد. بنابراین در این دوره عدم مراقبت صحیح از پوست ممکن است باعث ایجاد لکهای ماندگار، افزایش التهاب یا حتی کند شدن روند جوانسازی شود.
اما استفاده از محصولات ترمیمکننده، محافظت در برابر نور خورشید و استفاده از روشهای نوین مثل سیلیکون شیتها، همه در کنار هم باعث میشوند نتیجه درمان، طبیعی و بلندمدت باشد. سیلیکون شیت قیمت بسیار مناسبی دارد و با استفاده مداوم از آن میتوانید باعث ترمیم پوست خود شده و به تسریع روند جوانسازی صورت خود کمک کنید.
مهمترین مراقبتهای بعد از جوانسازی پوست
قبل از ورود به جزئیات و شرح روشها، این نکته مهم را بدانید که اولین ساعتها و روزهای بعد از جوانسازی، کیفیت نهایی نتایج را تعیین میکنند. بنابراین بهتر است هر یک از توصیههای زیر را با دقت و بهصورت منظم انجام دهید.
استفاده از ورقههای سیلیکونی
ورقههای سیلیکونی یکی از ایمنترین و مؤثرترین ابزارها برای تقویت روند ترمیم پوست هستند، مخصوصاً زمانی که جوانسازی پوست با لیزر، میکرونیدلینگ یا RF انجام شده باشد. این ورقهها رطوبت کنترلشدهای روی سطح پوست ایجاد میکنند و باعث میشوند آب داخل لایههای پوستی حفظ شود. همین رطوبت مانع خشکی و کشیدگی میشود و التهاب را کاهش میدهد. قیمت ژل و ورقه های سیلیکونی بسیار مناسب است و بهراحتی میتوانید از این محصولات در خانه استفاده کنید.
استفاده منظم از سیلیکون شیت به پیشگیری از اسکار، بهبود بافت پوست و کاهش لکههای پس از التهاب کمک میکند. از طرفی پوست بعد از درمان معمولاً حساس و بیدفاع است و سیلیکون شیت مانند یک محافظ طبیعی عمل میکند. بنابراین توصیه میشود حداقل یک تا دو هفته بعد از جوانسازی از ورقههای سیلیکونی استفاده کنید تا روند بازسازی کاملاً پایدار شود.
آبرسانی عمیق و منظم پوست
پوست بعد از جوانسازی، آب زیادی از دست میدهد و مستعد خشکی، قرمزی و احساس کشیدگی میشود؛ به همین دلیل آبرسانی یکی از مهمترین مراحل مراقبت پوست به حساب میآید. بنابراین استفاده از سرمهای هیالورونیک اسید، ژلهای رطوبترسان سبک و کرمهای ترمیمکننده بدون عطر کمک میکند سد پوستی سریعتر بازسازی شود. البته باید از محصولات بسیار سبک استفاده کنید تا منافذ پوست دچار التهاب نشوند. رطوبت کافی به افزایش کلاژنسازی کمک میکند و باعث میشود نتایج جوانسازی پوست با شدت بیشتری ظاهر شوند.
محافظت در برابر نور خورشید
اشعه فرابنفش بزرگترین دشمن پوست تحریکشده است. بنابراین بعد از جوانسازی، حتی آفتاب غیر مستقیم هم میتواند باعث ایجاد لک، تیرگی یا التهاب بیشتر شود. به همین دلیل استفاده از ضد آفتابهایی با SPF بالا ضروری است. همچنین بهتر است ضد آفتاب را هر دو تا سه ساعت یکبار تمدید کنید و در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. بنابراین استفاده از کلاه، عینک و حتی ماندن در فضای سایه نیز در روزهای اول اهمیت ویژهای دارد.
عدم استفاده از لایهبردارها و محصولات فعال
در هفتههای اول پوست ظرفیت دریافت محصولات قوی مثل رتینول، اسیدهای لایهبردار و لایهبردارهای فیزیکی را ندارد. به همین دلیل هرگونه محصول تحریککننده ممکن است باعث قرمزی، پوستهریزی شدید یا ایجاد لک شود. بنابراین بهتر است تنها از محصولات ترمیمکننده ملایم و آبرسانها استفاده کنید. همچنین بدانید که لایهبرداری باید تنها زمانی از سر گرفته شود که پزشک اجازه دهد و معمولاً بعد از ۲ تا ۳ هفته شروع میشود.
پرهیز از لمس، فشار و دستکاری پوست
پوست پس از جوانسازی در حال بازسازی است و هرگونه فشار میتواند باعث التهاب یا کبودی شود. در واقع حتی لمسکردنهای مداوم نیز ممکن است باعث انتقال آلودگی شود. بنابراین اگر خارش یا سوزش خفیف احساس کردید، بههیچوجه پوست را نخارانید؛ زیرا این کار ممکن است روند ترمیم را مختل کند. همچنین در صورت نیاز میتوانید از کمپرس سرد استفاده کنید.
استفاده از کمپرس سرد در صورت نیاز
کمپرس سرد یکی از بهترین روشها برای کاهش التهاب و ورم بعد از جوانسازی پوست است، اما فقط باید در صورتی استفاده شود که پزشک شما استفاده از آن را منع نکرده باشد. برای استفاده از کمپرس سرد، آن را روی پارچه تمیز قرار دهید و بهمدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید. این کار را روزی چند بار انجام دهید تا التهاب سریعتر کاهش پیدا کند.
مصرف محصولات ترمیمکننده
کرمهای ترمیمکننده حاوی پپتیدها، آلانتوئین، بیزابولول یا اسکوالان بهترین گزینهها برای ترمیم لایه محافظ پوست هستند. این محصولات روند بازسازی سلولی را تقویت میکنند و مانع ایجاد خشکی میشوند. اما توصیه میشود فقط از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص پوست حساس بعد از درمان طراحی شدهاند.
مراقبتهای اختصاصی بر اساس روش جوانسازی پوست
بین روشهای جوانسازی تفاوتهای مهمی وجود دارد و هرکدام مراقبتهای خاصی میطلبند. بنابراین بعد از استفاده از روشهای مختلف جوانسازی از روشهای مراقبتی زیر کمک بگیرید:
مراقبت بعد از لیزرهای جوانسازی
لیزرهای جوانسازی باعث تحریک شدید پوست میشوند و ممکن است بعد از استفاده از این روشها پوست چند روز قرمز یا حساس باشد. بنابراین شستشوی روزانه با شویندههای ملایم، استفاده از پمادهای ترمیمکننده و پرهیز از نور شدید آفتاب بعد از لیزر ضروری است. در برخی موارد نیز ممکن است پزشک مصرف کرمهای خاصی را برای جلوگیری از بروز اسکار توصیه کند. همچنین بدانید که لیزر باعث افزایش حساسیت به گرما میشود، بنابراین تا چند روز از سونا و حمام داغ پرهیز کنید.
مراقبت بعد از میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ باعث ایجاد سوراخهای ریز و کنترلشده روی پوست میشود، بنابراین به زمان کافی برای ترمیم نیاز دارد. بعد از میکرونیدلینگ معمولاً تا ۲۴ ساعت اول نباید از هیچ محصولی جز ترمیمکننده استفاده کنید. همچنین از ورزش سنگین، تعریق شدید و آرایش کردن اجتناب نمایید. استفاده از ماسک ورقهای آبرسان نیز از روز دوم بیخطر است و روند بهبود را سرعت میبخشد.
مراقبت بعد از RF فرکشنال
در RF فرکشنال پوست تحریک حرارتی شده و ممکن است قرمز شود. بنابراین آبرسانی بعد از RF فرکشنال اهمیت ویژه دارد. در این دوره مصرف کرمهای ترمیمکننده چند بار در طول روز ضروری است. همچنین بهتر است بهطور مداوم از آبرسان استفاده کنید و تا چند روز از قرارگیری در مقابل گرما یا بخار پرهیز نمایید.
مراقبت بعد از تزریق ژل، فیلر و بوتاکس
بعد از تزریق فیلر تورم و کبودی تا چند روز طبیعی است. بنابراین از خوابیدن روی صورت، ماساژ دادن ناحیه یا استفاده از محصولات لایه بردار خودداری کنید. فعالیت بدنی شدید نیز میتواند باعث جابهجایی ژل شود، بنابراین بهتر است یک تا دو روز استراحت نمایید. همچنین اگر از بوتاکس استفاده کردهاید، تا چند ساعت نباید خم شوید و بهتر است ورزش نکنید.
اشتباهات رایج بعد از جوانسازی پوست
برخی از افراد بعد از استفاده از روشهای جوانسازی پوست، اشتباهاتی را مرتکب میشوند که نتایج را تغییر داده و حتی ممکن است باعث بروز عوارض مختلفی شوند. برخی از این اشتباهات عبارتند از:
- استفاده خودسرانه از کرمهای قوی مانند رتینول
- لایهبرداری بیش از حد
- تماس پوست با حرارت بالا
- ورزش سنگین در روزهای اول
- آرایش بیش از حد یا بستن منافذ
- نادیده گرفتن استفاده از ضد آفتاب
- لمس کردن پوست
این موارد به ظاهر سادهاند ولی تأثیر زیادی بر کیفیت ترمیم پوست دارند.
سخن پایانی…
رعایت مراقبتهای بعد از جوانسازی پوست، مهمترین عامل برای ماندگاری نتایج است. در واقع پوست در این دوره حساستر از همیشه میشود و با رعایت نکاتی مانند استفاده از ورقههای سیلیکونی، آبرسانی کافی، محافظت در برابر نور خورشید و پرهیز از محصولات قوی، میتوانید بهترین نتیجه ممکن را تجربه کنید. توجه به نکات مراقبت از پوست باعث میشود روند بازسازی طبیعی با کیفیت بیشتری انجام شود و جوانسازی پوست ماندگاری بیشتری داشته باشد.